Hladina hormonů, krevní oběh, svalstvo, nervy – ani jeden z hlavních systémů, které ovládají chod našeho těla, nezůstává lhostejný k sexu. Důkazem toho jsou chemické a fyziologické změny, které nastávají v těle ženy před pohlavním stykem, v jeho průběhu i po něm. Pravidelný sex je opravdu blahodárný. Nevěříte?
PRAVIDELNÝ SEX…
1. Posiluje břišní svaly
Když se milujeme často nebo dlouho, necháváme pracovat břišní svaly, za což je zodpovědná bránice uložená mezi břišní dutinou a plícemi a v důsledku zrychleného dýchání se smršťuje a dráždí břišní svalstvo. Navíc každé milování je tak trochu cvičením, protože zapojujeme různé svalové skupiny.
2. Urychluje metabolismus
Stahování břišních svalů během soulože je skutečnou masáží od povrchu až do nitra těla, které pak mnohem lépe tráví.
3. Zpříjemňuje těhotenství
Tělo těhotné ženy, které je zaplaveno hormony, svádí ke zvýšenému krevnímu oběhu, především v oblasti břicha, což posiluje sexuální citlivost. Pravidelný sex může být mnohem víc vzrušující a kvalitnější, a tím bude příznivě ovlivňovat psychiku nastávající maminky, potažmo i tatínka.
4. Zlepšuje spánek
Rozkoš je dokonalým sedativem nejen pro může, ale i pro ženy. Tuto zklidňující schopnost mají na svědomí endorfiny, které se vylučují při orgasmu.
5. Zlepšuje náladu
Euforie po sexu je následkem činností dvou neuropřenašečů – serotoninu a dopaminu, které pod vlivem rozkoše vylučuje hypofýza. Dopují tak mozek a krev, čímž způsobují dobrou náladu.
6. Zmírňuje bolest
Sexuální rozkoš posunuje práh bolestivosti. V okamžiku orgasmu se odolnost proti bolesti zvýší až o 70 %. Tím se dá vysvětlit i obliba násilných sexuálních praktik – zkrátka to, co je bolestivé, je v okamžiku sexuálního vzrušení příjemné.
7. Zmenšuje úzkost
Milování působí léčivě na úzkosti i stresy a uklidňuje. Původcem toho jsou opět endorfiny. A jako všechny ostatní tělesné aktivity i fyzická láska pomáhá odstraňovat svalové, nervové a psychické napětí.
5. Uvolňuje svaly
Když se někdo příjemným způsobem dotkne vaší kůže, vyvolá stimulaci, která prochází teprve kůží a posléze nervovými vlákny, až dospěje do motorického centra v míše a mozku. Oklikou přes reflexivní systém sestupuje tato stimulace zpět do svalů, které se tak uvolní.
6. Stimuluje krevní oběh
V průběhu sexuálního vzrušení se zvyšuje průtok krve v erotogenních zónách a v celém těle. Tepny se lehce stahují. V okamžiku rozkoše se rozšíří a tělem se rozlije celkový pocit blaha. Pravidelným sexem bude efekt důslednější.
7. Vyrovnává činnost štítné žlázy
Hypofýza „vzrušená“ rozkoší reguluje činnost štítné žlázy. Když štítná žláza vylučuje hormonů příliš, cítíme se jako v horečce, unavení a malátní. Když málo, není to lepší – je nám zima, přibíráme na váze, libido klesá.
8. Vyvíjí pozitivní stres
Nadledvinky, malé žlázy s vnitřním vyměšováním umístěné nad ledvinami, vylučují stresové hormony, které jsou vylučovány hypofýzou. První z nich, adrenalin, bystří naše smysly v případě ohrožení. Méně známý kortizon nám umožňuje bránit se proti depresím, androgeny zase podporují sexuální touhu.
9. Omezuje přibírání na váze
Za 20 minut sexu vydáme asi 200 kalorií, to je jako hrát půl hodiny tenis nebo uběhnout 1,5 kilometrů.
10. Regeneruje krev
Při vzrušení se frekvence dýchání zvyšuje z obvyklých 15 klidových vdechů a výdechů za minutu až na 40. Díky tomu je tělo lépe prokrvováno a okysličováno. Vylučuje zbytky kysličníku uhličitého a krev regeneruje asi jako při joggingu.
11. Aktivizuje trávení
Sliny, které si při líbání nejen během pravidelného sexu vyměňujeme, usnadňují trávení a mají blahodárné účinky na imunitní systém.
12. Hydratuje pokožku
Rozkoš zvyšuje vylučování estrogenu, pokožka je lépe prokrvována, je pružnější, hladší a obsahuje více kolagenu.
13. Zlepšuje soustředění
Hlavní součást hormonálního systému, hypotalamus, je zároveň sídlem center paměti a učení, proto má masturbace během zkouškového období příznivý vliv na koncentraci. Uvolnění energie při orgasmu stimuluje přání něčeho dosáhnout“.
14. Procvičuje srdce
Z obvyklých 70 až 80 úderů srdce v klidu za minutu se srdeční rytmus ve fázi vzrušení zvyšuje na 100 až 160 úderů za minutu a na 110 až 180 úderů v okamžiku orgasmu. Dobrý trénink, ne?
15. Zvětšuje prsa
Pod vlivem vzrušení a zvýšeného prokrvení se během styku může objem prsů zvětšit až o celou čtvrtinu. Jejich citlivost se dokonce zdesateronásobí. Bohužel obojí krátkodobě.
16. Upravuje menstruaci
Špatný sexuální život se často projevuje nepravidelnou menstruací, kdy je cyklus příliš dlouhý nebo příliš krátký, nebo krvácení příliš slabé. Sexuální rozkoš příznivě působí na hormonální rovnováhu. Ženy, které často zažívají orgasmus, menstruují méně bolestivě, protože se z jejich těla vyloučí větší množství endorfinu.
17. Orgasmus usnadňuje oplodnění
Zažije-li žena silný orgasmus, může mít ve stejném cyklu druhou ovulaci, což způsobuje fungování hypofýzy ovlivněné silnou emocí. Nebývá to však vždy pravidlem.
Žádné komentáře:
Okomentovat